黒豆パワー

体が弱ると何かに頼りたくなるものです（笑）

しばらく走れなくて時間があったので、ちょっと調べてみたら、黒豆にいきつきました。

黒豆って、ポリフェノール・大豆イソフラボンを始めとして、食物繊維やオリゴ糖、ネミラルやビタミンまで豊富に含まれてるんですね。

疲労によりダウンしていた私には、毎日の黒豆で疲れがとれるという文句に惹かれ


黒豆ポリフェノール 和サプリ「KURO」

5日分のお試しサイズを注文してみました。ハズれても100円だしと思って。

サイトを見ると、どうもダイエットにいいようなことばかり書いてあるけど、一緒に届いた『黒豆の煮汁の素晴らしい効果』という小冊子には、その効果が15種類も紹介されてました。

血圧の正常化とか便秘解消とかは想像できたけど、中には白髪・抜け毛への効果なんてのもあってビックリ。

免疫力もアップするらしく、アレルギーありの私には気になるところ。ハードに走ると免疫力落ちるしね。感染力の強いインフルエンザなどに対抗するためにも、免疫力はアップしておきたい。

どーせ100円だしと思ってたのに、届いてみたら



アンケートに答えたら無料になってました。ラッキー☆

摂り始めたのが、ちょうど回復期と重なっていたのか、体調が急激に上向きました。気のせいかもしれないけど＾＾；。でも気持ち的にこれ摂ってるといいかも、っていうお守り的な食材とかサプリがあると安心ですよね。

KUROは粉末で、水に溶かして飲んだりもできると書いてあるんだけど、そうする気にはなれず、最初は粉薬みたいに水で一気に飲んでました。ヨーグルトに混ぜるのもイイと書いてあったので、ケフィアヨーグルトに混ぜてみた（←相変わらず作ってる＾＾）



混ぜたらブルーベリーヨグルトみたいな色になった！で、食べた感想は、最後にほんのり黒豆の香ばしさが来るっていう感じ。私はたまにはこういう食べ方もいいかもって思うけど、夫には不評デス＾＾；。

たったの5日分だからあっという間になくなってしまった～。体調が本当によくなったので残念。黒豆パワー、私には効果ありそうだから、身近なところで黒豆茶を毎日飲むようにしてみよう～！