クロスカントリー

クロスカントリーコースを走ってきました。

遠路はるばる（？）国営武蔵丘陵森林公園まで行ってきました。

1周約5.5kmのいいクロスカントリーコースがあると聞いたので。


（写真はお借りしました）

迷わないか心配でしたが、走っていた方に教えていただき、また分岐には表示もあって迷うことはありませんでした。

クロカンコースって走るの初めてで、どんな感じなのかな～？と思っていたら、芝生の上走ったり、一部ロードもありでしたが、多くは【走れるトレイル】という感じでした。

遠路はるばる来たのでwグルグルと何周も。

景色もどんどん変わるし、初めてということもあって、飽きることなく走れました。木陰も多かったし。

ただ…ちょっとボーっとしてると分岐を見逃して、何度かコースアウトしそうになっちゃいましたが(^^ゞ

暑さとアップダウンでヘロヘロになり、走り終わった時には全身たっぷりの疲労感。

いろんな斜面・路面に対し、全身使って走ったなぁ～という感じ。

足も重たくてこれは筋肉痛になるなぁ～と思ったけど、翌日筋肉痛なしでビックリ(@_@)

クロカンコースが足に優しいというのは、こういうことなのでしょうか。

とってもいい足の鍛錬になったと思います（ペース遅かったんですけどね＾＾；）。

タフだけど、なかなか面白いコースでした。暑さがなくなった頃、また走りに行ってみたいなぁ。

▼国営武蔵丘陵森林公園クロスカントリーコース