ご丁寧に（？）20kmごとのLAPタイムや、ペースのグラフなんかも入りますよ（私は40～60kmが一番遅かった…ということがよくわかります＾＾；）。

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隠岐の島ウルトラの素敵なところ。

『応援ゴール』

応援ゴールとはご家族やお友達と一緒にゴールテープを切ること。そのために、ゴール前のコースは関係者がコースに入りやすい作りになってました。

ママさんランナーさんがお子さん抱っこしてゴールしたり、お友達がうわ～っと集まってゴールしたり。

見ていてとてもほほえましく、また楽しそうでした。

にぎやかなのは地元の方のゴールかな…遠征だと家族とかはなかなか難しいかもしれないけど、私たちもお仲間ゴール体験しましたよ。

隠岐の島ウルトラマラソン　番外編

私はカメラ係だったので一緒にテープは切れませんでしたが、みんなとってもいい顔してました♪

隠岐の島ウルトラに参加するなら、是非ご家族やお友達と。そして応援ゴールまで満喫して下さい！！

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ここからは参考程度の備忘録。

私の装備とレスト＆フィニッシュ行きの袋に入れたものの話。

▼装備
バイザー付きbuff
ジップアップのトップス
コロンビア　フリーザーゼロアームスリーブ
グローブ
TNFフライウェイトショート
CEP　CALF SLEEVES 2.0
R×L SOCKS TRR33-G
adizero japan

▼スタート時持っていたもの
OS-1ゼリー
ZAVAS ピットインリキッド　ピーチ*2
グルタミン（小さいジップロックに入れて）*2
塩タブレット（結局食べなかった）
小銭（使うことはなかった）
ティッシュetc

▼レスト行き袋
アルフェ（→貧血気味だったのでレストで飲んだ）
ZAVAS ピットインリキッド　ピーチ*2（補充）
グルタミン（小さいジップロックに入れて）*2（補充）
塩タブレット（補充したけどやっぱり食べなかった）
ティッシュetc（補充）
水を入れられるミニボトル（→後半持って走ろうかと考えていたけど、エイドが頻繁にあったのでそのまま返却）
着替え用ウェア（→着替え用ゼッケンが配布されていたので一応用意したが、着替えなかったのでそのまま返却）

▼フィニッシュ行き袋
着替え一式
シャワー道具一式
スマホ
小銭
十六茶のペットボトル（ゴール後お茶が飲みたくなるので）
ウィダーインゼリー　プロテイン（ゴール後は絶対に食欲ないと思った→実際何も食べられなかった。でも回復のために何か補給すべきと思い、これなら大丈夫だった。入れておいてよかった。）

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累積標高（笑）

トレイルみたいになっちゃいますが…。

ゴールした時の疲労感…「過酷」と言われる野辺山と比べて、隠岐の島も引けをとらないなぁ～と思い調べてみました。

同じようなこと考える人いるみたいでw、いろんな数字が出来てましたが…実際にGARMINを使用して走った方の数字を（これも誤差あると思いますが）参考までに。

野辺山　2,219m（こちらのブログから）
隠岐の島　1,740m（こちらのブログから）

やっぱり野辺山の方がすごいんですね＾＾；。

まぁね、疲労感は変わらなくても、タイプが違うというか。開催時期（野辺山5月、隠岐の島6月）や標高、温度＆湿度もだいぶ違うしね。

坂の感じだけでいうと…野辺山はガーっとのぼって、ダーっと下ってメリハリある感じ。隠岐の島はゆるっとのぼってくだってが何度も繰り返す感じです。

どちらが辛いか（楽しいか）は人によるかな。

全くの余談ですが、他に私が走って辛かった（楽しかった）坂道満載ウルトラの累積標高も。

えびすだいこく　1,185m（こちらのブログから）
奥武蔵　1,885m（こちらのブログから）

えびすだいこくが可愛らしく思えてきました。そして距離短いのに…オクムってやっぱ鬼だな（今年はワタシエントリーしてませ～んww）。

ちなみに自分で走っていないので書きませんが、飛騨高山や阿蘇カルデラの累積標高も調べたら出てきましたヨ。

ふぅ～書きたかったこと全部書けた！ここまでおつきあいありがとうございました<(_ _)>

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