2014年11月のラン

え、もう12月ですか?!

【2014年11月】　


走行目標距離：250km
実走行距離：253.4km
走った回数：16回

私の中ではちょっと「波乱」の1ヵ月でした。

11月の初めまでは、23日のつくばを走るつもりで練習も心の準備もしていました。

それが事情が変わり…つくばはDNSすることに。

11月は秋フル走るのが当たり前～みたいに思ってましたから、自分できめといて戸惑っていました(^^ゞ

怪我や故障ではないので走る距離はちょっと抑えつつ、よこはま月例にも参加し、終了後は横浜国際の応援に行きました。

お友達の走る姿見れてよかった！

23日はフル走るみんなを応援して。

で、昨日（11/30）なんですが、つくばのかわりに（？）30kmの大阪ロードレースに参加してきました。

30kmの国際資格（2時間13分以内）を目指してスタートしましたが、結果は2時間19分…(-_-)。フルのペース走よりタイム悪いって何やってんだよ！

こちらのレポはおいおい書いていきたいと思います。

…そんなこんなで月間走行距離は予定通り（？）の250km。内臓疲労とるために、「頑張り過ぎない」よう過ごしたつもりが…何故か今、口内炎がいくつもできてます。内臓弱ってるみたいです…orz


【12月に向けて】
エントリーしてるのは…みんなで走る駅伝！駅伝久しぶりだな～楽しみ♪

次、狙うレースは2月。1度の～んびりしたいところだけど、あんまりのんびりし過ぎると後で困るかな。

まずは口内炎治して（なんでこんなに内臓弱いんだろう…）、大阪ロードレースの反省いかして、また走り出したいと思います。

11月は暑い日もあって困りましたが、いよいよ寒くなりそうです！

風邪などひかぬよう体調管理に気をつけて走りましょ～☆