カラダが欲するもの

走って汗を流す。ジムで汗を流す。岩盤浴で汗を流す。気分的にはとっても爽快ですが、やはりカラダが疲れてしまうようで、急に飲みたくなったのは

酸っぱい飲み物！

ちょうど友達が送ってくれたさとうきび酢があったので水割りに。



酸っぱ～い！ケド美味しい！！お酢に含まれるクエン酸には疲労回復効果がありますからね。今回は普通のミネラルウォーターで割りましたが、スパークリングウォーターで割ると、もう最高です＾＾。

本当に不思議と飲みたくなって。カラダが欲するとはこういうことなんだ～と実感しました。

ちなみに、私はコーラも好きでよく飲むのですが、最近はレモン汁をたらしてから飲むのがお気に入りです。