2006年10月31日
走ることはずっと嫌いだったんだけど
学生時代、部活のトレーニングで3kmとか走らされるのが大嫌いでした。マラソン大会なんてあった日には、なんといってサボろうか、そんなことばかり考えてました。それほどまでに嫌っていた「走る」ということ。
これまでにもダイエットと称し、走ったことはあったけど、見事なまでに3日坊主で続かず^^;。やはり私には「走る」のは向いてないと思ってました(なので泳いでダイエットしてました)。
それが30を過ぎ、何だか今までと違うところ(腰周りとか背中とか)に肉がつき始め、これまで通りのダイエットをしてち~っとも痩せなくなりました。その時にふと「走ろう」と思ったのです。自分でも不思議なほど自然に「走ろう」と。
ちょうど冬休み中で。どうせなら、「一年の計は元旦にありだ!」と思って2004年1月1日に30分走ったのが、最初でした。
正直、辛かったですけどね。辛さを超えるほど、30過ぎの体型の変化にビビっていたのです(苦笑)。でも辛いながらも走り終えてみたら、何だか妙に清々しくて。「走るの嫌い」という気持ちは薄れていました。
翌日、翌々日は、筋肉痛で大変だったけど。「また走ろう」と思えたら、走りに行く。そんなことを続けるうちに、体も引き締まってきて、もうヤメられなくなっちゃって。というのは、走ると体だけじゃなく、心もスッキリするから。
そんなこんなで今日まで、かれこれ2年半以上続いてます(細々と…ね)。
それが30を過ぎ、何だか今までと違うところ(腰周りとか背中とか)に肉がつき始め、これまで通りのダイエットをしてち~っとも痩せなくなりました。その時にふと「走ろう」と思ったのです。自分でも不思議なほど自然に「走ろう」と。
ちょうど冬休み中で。どうせなら、「一年の計は元旦にありだ!」と思って2004年1月1日に30分走ったのが、最初でした。
正直、辛かったですけどね。辛さを超えるほど、30過ぎの体型の変化にビビっていたのです(苦笑)。でも辛いながらも走り終えてみたら、何だか妙に清々しくて。「走るの嫌い」という気持ちは薄れていました。
翌日、翌々日は、筋肉痛で大変だったけど。「また走ろう」と思えたら、走りに行く。そんなことを続けるうちに、体も引き締まってきて、もうヤメられなくなっちゃって。というのは、走ると体だけじゃなく、心もスッキリするから。
そんなこんなで今日まで、かれこれ2年半以上続いてます(細々と…ね)。