疲労回復にもグゥ～な炭酸水？！

暑い毎日。体中が水分を渇望してます。走った後、入浴後、ワタシがゴクゴク飲んでるのは・・

クリスタルガイザー スパークリングレモン

ラン後のビール最高！という方、大勢いらっしゃると思うのですが、不幸なことにワタシはビールだと乾杯の1口くらいしか美味しく飲めないんですよね～。

ビールはダメだけど、シュワシュワスパークリング系は大好き。コーラも大好き。でもコーラばかり飲んでると骨がとけちゃうから（←嘘・でも小さい頃、こんな風に言われなかった？）、専らスパークリングウォーター飲んどります。

イタリア産のスパークリングウォーターなんかが好みなんですが、我が家の経済事情を考慮すると必然的に爽快ドラッグのクリスタルガイザー スパークリングレモン 532mLX24本入を2ケース買う（送料無料になるから）ことになります（1ケース2,000円を切るセールの時に何度もリピーターしてます）。

何故か野菜室に常時5～6本入ってます。喉越しヨシ、美味しくて1日で2本くらい飲んじゃいます。

ランナーズ9月号の9ページの下の方にちっちゃく「炭酸には乳酸を除去する働きも期待できます」と書いてあるのを発見！以来、疲労回復効果を期待しながら飲んでます（笑）

暑い日。
走った後。
お風呂上り。

冷えたスパークリングウォーターをゴクっと飲むのは最高だよ＾＾。ビールよりもコーラよりもヘルシーだよ＾＾。