土曜日に10kmレースで頑張ったら、日曜日はMY☆STARの山練に行こうと思っていたのですが…諸事情により山は断念。

で、10kmレースのかわりに10kmTT（タイムトライアル）に挑戦することにしました。

ちょうどね、お友達が30kmペース走をするということだったので、そこに合流させてもらうことに。

このお友達ってのがスゴイんですよ～。
4人いるんですけどね、2人は先週別大走ってきたばかり。あと2人は次のフルでサブ3狙い。この4人の30kmペース走のペースって…4'10"～15"/kmくらいらしいです。スゴイでしょ～。ここに飛び込んだワタシもすごいと思うけど（笑）。

ご迷惑かと思ったんですが、『10kmだけ4'15"/kmペースでひいて下さい！』とお願いしてついて行かせてもらうことに。豪華な顔ぶれのペーサー4人に引っ張ってもらうという、とっても贅沢な10kmとなりました＾＾。

私の10kmベストは昨年の横浜マラソンで出した42'35"。4'15"/kmで最後まで走れたら、自己ベストです。さて、どこまでついていけるかな～。

1周2.5kmのコースを4周します。スタート直後は速めのペース。当たり前だけどみんな速い！始まったばかりだから私もついていけるけど、このペースじゃ最後まで持たないなぁ～＾＾；。

1周目　10'30"

早くも2周目途中からバテバテ。私の呼吸音はうるさいほどに＾＾；。ペーサー4人は息ひとつ乱さず走ってる。改めてサブ3の世界ってすごいんだなぁ～と思いながら走ってました。私は最後尾を走ってたんだけど、時折ペースをチェック⇒私に合わせてペース落として走ってくれてるのがよくわかりました。感謝～。

2周目　10'41"（5km　21'11"）

3周目、もうキツイ！時折、4人から離れちゃいます＾＾；。すると誰かしら振り返って、私がついてきてるか確認してくれる。ペースを落としてくれてるのがわかるので、申し訳なくて私もなんとか4人に追いつく…みたいに走ってました。「ガンバレ」「自己ベスト更新できるよ」なんて声もかけてもらって、おかげでなんとか踏ん張れました。感謝・感謝～。

3周目　10'41"

もうね、時計見る余裕もありません。とにかく4人についていくことだけを考えてました。「ラスト1km、ガンバレ」にも返事もできないほど必死でした。でも「ラストスパート行っていいよ」と言われた時には、「行けない！」って答えたけどね＾＾；。ラスト400を切ったあたりで、道まであけてもらっちゃったので、なりふりかまわず手足を動かして先頭に出る。あとはもうゴール目指してとにかく走りました。

4周目　10'29"（10km　42'22"）

めちゃめちゃキツかったです。でも自己計測とはいえ、一応自己ベスト更新♪やったぁ～☆

名ペーサーの4人には本当に感謝です。とってもいい練習になりました。ありがとうございました！！<(_ _)>

私はここで抜けましたが、4人はその後も走り続けてました。本当にすごいなぁ～！

いつの日か私も、こんな風に誰かをひっぱってあげられるランナーになりたいな、と思った1日でした。お疲れ様でした。

同じカテゴリー（ランニング）の記事画像