木陰を求めて

今年の夏は暑いですね。日中の日差し、ランニングにとっては凶器のように感じます。

可能なら暑い時間帯を避けて走るのが◎。

でも日中走るとしたら…日陰が多い場所がいいですよね。木陰の多い公園などがベスト。

最近、クリールでジョギングコースの紹介やってますよね。

神奈川県民なもので…神奈川県のジョギングコースで紹介されていた『港北ニュータウン一周コース』。ここ日陰が多くて日中でも何とか走れます。

わかりやすいとは言えないけど…リンク先、これしかみつけられませんでした＾＾；　⇒港北ニュータウン一周コース

1周約12km。適度にアップダウンあり。

私もたま～に走りに行ってます。夏の日中でもウォーキングしてる人、犬のお散歩してる人、もちろんランナーも見かけます。緑多く、走っていて気持ちのいいコースです。



こんな感じの道が続いています。トイレや水道などもあってグー。

道が結構難しくてね…＾＾；。初めて行った時は迷いまくりました。これから行ってみようという方は、走ったことある人につれていってもらうのがいいと思いますヨ。

今朝のニュースで皇居のことが話題になってましたが…。ここもランニング用の道ではありません。気持ちよく走り続けられるよう、周りの方々に迷惑かけないように走りましょうね。