2012年6月のラン

2012年も半分終わってしまいますね＾＾；

【2012年6月】　


走行目標距離：250km
実走行距離：:208.6km
走った回数：18回

先月末のえびす・だいこくウルトラの疲れを解消すべく、ご褒美マッサージで始まった6月。

体が疲れてるのか、気持ちの問題なのかどうもダラダラしがちで(^^ゞ。1人では10kmも走れない日が続いてしまいました。

20km以上走れてる日は、必ず誰かと一緒です（笑）

何とか面白いことみつけて走ろうと、心拍トレに興味持ってみたり。

ダルさ解消しようとストレッチポールに乗ってみたり。

走る距離が減ると気になるのは体重増。食事にちょっと工夫して、体重はほぼ横ばい（若干減↓）で上出来♪

私はすっかりオフモードですが、お友達はサロマなどで頑張っていて。そんな姿に刺激を受けて、奥武蔵に行ってみたり。

お友達の力を借りて、どうにか200kmは達成したんですが、目標としていた250kmには届かず。う～ん、なんかダメダメな6月でした＾＾；



【7月に向けて】
なんか…このままグダグダしてしまいそうな予感＾＾；。

まぁ、気持ちがのらないのに無理して走ることもないと思うんですけどね。

そうそう、グダグダしてた割には、秋レースのエントリー合戦には参戦しました。秋の予定はバッチリ（？）です。

秋のことを思うと走りたくなる、でも外に出ると暑くて…またそんな季節がやってきました。日焼けも避けたいですし…。

走る時間帯や走り方など、うまく工夫して走力が落ち過ぎることだけはないようにしたいものです。

ダイエットも頑張ります！！