2012年08月03日
塩分補給
毎日毎日、本当に暑いですね。
ただ生活してるだけでも汗が吹き出します。走ったら全身汗でびしょびしょです^^;。
それだけ汗をかいてるわけですから、水分補給はマスト。さらに塩分も補給しないと体調崩しちゃいます。
最近お気に入りの塩分補給方法 ⇒ ⇒ ⇒ ドライフルーツで♪
左から塩ストロベリー、塩トマト、塩パイナップル。
塩トマトはトマト生活の一環(笑)。パイナップルが一番好き~☆
チェリーさんが美味しいよ~と教えてくれて、渋谷駅のranKing ranQueenで買いました。
ほんのりお塩が入ってます。ショッパイというより、『味が濃い』という感じかな(ショッパイと思わないのは、私に塩分が足りてないから?!)。
普段のおやつでもいいけど、いっぱい汗をかくトレイル中の補給にもいいと思います^^。今度持って行こうと思います♪
それだけ汗をかいてるわけですから、水分補給はマスト。さらに塩分も補給しないと体調崩しちゃいます。
最近お気に入りの塩分補給方法 ⇒ ⇒ ⇒ ドライフルーツで♪
左から塩ストロベリー、塩トマト、塩パイナップル。
塩トマトはトマト生活の一環(笑)。パイナップルが一番好き~☆
チェリーさんが美味しいよ~と教えてくれて、渋谷駅のranKing ranQueenで買いました。
ほんのりお塩が入ってます。ショッパイというより、『味が濃い』という感じかな(ショッパイと思わないのは、私に塩分が足りてないから?!)。
普段のおやつでもいいけど、いっぱい汗をかくトレイル中の補給にもいいと思います^^。今度持って行こうと思います♪