岩本流、読み直し中。|美ジョギング
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2012年11月16日

岩本流、読み直し中。

もうすぐフルマラソンということで。
以前も書いたことありますが、私はフルマラソンの前に「ランニング系」の本を読むことが多いです。

今やママとなった長谷川理恵さんの本や、風が強く吹いているなど…読んでるとテンション上がるんですよね。

今回は岩本さんの本をまとめて読み直しています。

まずはコレ。

岩本流、読み直し中。
フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ

忘れちゃってることもいくつかあったので、再度読み直してよかった!

続いてコレも。

岩本流、読み直し中。
非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (ソフトバンク新書)

直前になってバタバタしないように。いつもより落ち着いて前日を過ごせそうです^^


* * *

直前って走る距離も時間も減りますよね。

今さら走ったって変わらない。そんなことわかっちゃいるけど、走らないことが不安だったりもして。

そんな時に本を読むことで、走らなくてもできることがみつけられるかも。

そうすると気持ちも落ち着きます。前述したようにテンションもあがるしね^^

落ち着かない皆さんは、本を読んで過ごしてみてはどうでしょう???

▼サブ3.5を目指す人にはコレもオススメ。
あなたも3時間30分が切れる―岩本流マラソントレーニング

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