2012年11月16日
岩本流、読み直し中。
もうすぐフルマラソンということで。
以前も書いたことありますが、私はフルマラソンの前に「ランニング系」の本を読むことが多いです。
今やママとなった長谷川理恵さんの本や、風が強く吹いているなど…読んでるとテンション上がるんですよね。
今回は岩本さんの本をまとめて読み直しています。
まずはコレ。
フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ
忘れちゃってることもいくつかあったので、再度読み直してよかった!
続いてコレも。
非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (ソフトバンク新書)
直前になってバタバタしないように。いつもより落ち着いて前日を過ごせそうです^^
* * *
直前って走る距離も時間も減りますよね。
今さら走ったって変わらない。そんなことわかっちゃいるけど、走らないことが不安だったりもして。
そんな時に本を読むことで、走らなくてもできることがみつけられるかも。
そうすると気持ちも落ち着きます。前述したようにテンションもあがるしね^^
落ち着かない皆さんは、本を読んで過ごしてみてはどうでしょう???
▼サブ3.5を目指す人にはコレもオススメ。
あなたも3時間30分が切れる―岩本流マラソントレーニング
今やママとなった長谷川理恵さんの本や、風が強く吹いているなど…読んでるとテンション上がるんですよね。
今回は岩本さんの本をまとめて読み直しています。
まずはコレ。
フルマラソンがもう一度速くなる30のスイッチ
忘れちゃってることもいくつかあったので、再度読み直してよかった!
続いてコレも。
非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! (ソフトバンク新書)
直前になってバタバタしないように。いつもより落ち着いて前日を過ごせそうです^^
* * *
直前って走る距離も時間も減りますよね。
今さら走ったって変わらない。そんなことわかっちゃいるけど、走らないことが不安だったりもして。
そんな時に本を読むことで、走らなくてもできることがみつけられるかも。
そうすると気持ちも落ち着きます。前述したようにテンションもあがるしね^^
落ち着かない皆さんは、本を読んで過ごしてみてはどうでしょう???
▼サブ3.5を目指す人にはコレもオススメ。
あなたも3時間30分が切れる―岩本流マラソントレーニング