2015年9月のラン

残暑ないままに9月も終わりですね。

【2015年9月】　


走行目標距離：250km
実走行距離：273.7km
走った回数：14回

フルに向けた練習始めなくちゃ！と意気込んでスタートした9月。

週半ばと週末のポイント練習をこなし・・たら、長雨～。家の用事とぶつかったことと、寒くないとはいえ濡れて走りたくないとあっさりランオフ。

雨があがったので反動で3連走（のうち1回がさいたま試走）なんて最近やってないことしたら・・今度は風邪ひきました＾＾；（東京マラソン抽選結果の日は風邪で寝込んでたんです）。再びランオフ（苦笑）。

風邪が治ってようやく、フツーに走れる日々に。

今月もよこはま月例だけは参加しました。来月からは20kmも復活。今後もうまく利用させてもらいたいところです。

最後の週末は金曜日のうちにロング走を済ませておいて。土日はどっぷりとUTMF/STYの応援に行って参りました。お友達の頑張りにいい刺激、パワーをもらって帰ってきました。

雨やら風邪やらでオフが多かったため、月間走行距離は思ったより伸びませんでしたが、今の私には（強度を考慮すると）これくらいでいいかなと思ってます。

最低限のポイント練はクリアできたのでヨシ。今年は「量」にとらわれずにいこうと考えていて・・今日も走ろうかと思いましたがやめちゃいました(^^ゞ


【10月に向けて】
10月もエントリーしているレースはありません。

走りたいと思えるレースが特になかったというのもありますが（エントリーに出遅れたのもありますが＾＾；）、練習レース（？）みたいなのナシで行ってみるというのも面白いかなと。

なので10月も月例くらいですかねぇ。

あとはじっくりと自分に必要なコトをやっていけたらいいかなと。

もう風邪ひいたりしないように。しっかりと体調管理して健やかに走れる10月にしようと思います！