猫ひろしのマラソン最速メソッド

この夏はよく本を読んでいますw

RUN関係に限らず結構読んでます。

読書の秋ならぬ、読書の夏。

日中は暑すぎてでかける気にもなれないので、涼しいトコロで読書して過ごしてます。

先週読んだのがコチラ。


猫ひろしのマラソン最速メソッド　市民ランナーのサブスリー達成術

あ、私はサブ3なんて考えてませんけどね(^^ゞ　興味本位で読んでみましたw

猫ひろしさんがサブ3達成するためにどんなトレーニングをしてきたのか、どんな生活してきたのか…結構詳細に書かれてます。

コーチの指示のもと月間500km以上走ったり、ハイテクマシンや低酸素ルームでのトレーニングに加え、加圧トレーニングまでも。。。

すごすぎます。。。深夜の皇居を走ってるなんて噂は聞いたことありましたが、こんなに頑張ってトレーニングしてたなんて知りませんでした（@_@）

国籍かえてオリンピック目指すというんだからやっぱり違いますね。

とはいえ、普段はお仕事もしている市民ランナー。

帰宅ランは当然のこととして。

通常なら蓼科で合宿など行うところ、忙しいので日帰りで3回蓼科に通った…なんていうエピソードも出てきました。

サブ3なんてレベルは目指そうとも思いませんが、何と言うか…『本当にやりたいことがあったら、まだまだやれることあるな』と思いました。

自己ベストを目指し、そのために日々頑張ってるランナーには心を動かされるし、やっぱりカッコいいな。