楽しくマラソンが走れる本！

読もう読もうと思って伸び伸びになっていた本。ようやく読みました～

図書館で借りました＾＾；

どーでもいいことなんですけどね、私って、よほど繰り返し読む！っていう本じゃないと所有しないんですよね。家にある本、すごく少ないです。


⇒楽しくマラソンが走れる本!

セカンドウィンドACの川越監督が書かれた本です。

とてもわかりやすく書いてありますが”楽しく”というより、実践的だなぁ～と感じました。

長く走れるようになりたい、速く走れるようになりたい。でもどんなトレーニングをすればいいの・・？という人にいい本だと思います。

今より”いい”走りを目指すなら、ただ漠然と距離を走っているだけではダメ。なぜその距離を走るのか？・・つまり、（表紙にも書いてありますが）目標を持ってトレーニングすることでレベルアップを目指すべし。

セカンドウィンドACといえば、尾崎朱美さんをはじめ有名なランナーさんもたくさんいらっしゃいますが、私の中では断然（当ブログにコメントを下さる）Liuさん！Liuさんのブログを拝見してると、本当にメキメキ”いい”走りになってるのがわかるんですよ。

トレーニング内容キツそうですけどね＾＾；、でも素晴らしい結果を出されているので、やっぱり【先につながるトレーニング】って大切なんだなぁ～と思います。

私の場合、楽しく美しくが最優先。だから速くなりたいってだけで走ってるワケじゃないけど、でもやっぱりいいタイムが出ると嬉しいんだよな～。自己流で走ってる私には、自分の日々のランニングをちょっと考えさせられる本でした。もう一歩前進したくなったら、多分買います(^^ゞ。