困った時のランデザイン

RunDesingnにお邪魔して、久しぶりにインソール作っていただきました！

今家にあるインソールはもうだいぶ使いこんでしまって、ヘロヘロ状態。

加えて私の足の状態や走り方なんかも変わってきてますから、今の足の状態に合ったモノを作ってもらおうと行ってきました。

で、タイトルにもある通り「困って」たんです（笑）。

最近、何かとトラブルが出るのがぜ～んぶ左足で。あちこち痛みが出ることも…(>_<)

足型計測と走り方見てもらったところ、私の場合、右足でスピード出して、左足はそれを全部受けてるんですって。だから左足は負担が大きいと（へぇ～～～！）。

ココが痛くなるとか、ココに違和感が出るとか、気になるコトぜ～んぶ伝えてスッキリ！…じゃなくて（笑）、なんとかして下さいとお願いして作っていただきました。

Newインソール☆



初めてのカラー、イエローを選んでみました。

使用シューズはadizaro MANA。入れてみるとこんな感じ♪



なかなかヨイ！テンションの上がるカラーであるっ！

で、短い距離からお試しで走ってみます。足の状態を確認しながら徐々に距離を伸ばし。

一番の問題は足裏…いわゆる足底筋膜炎ってやつです。ヒドイ時は歩くのさえ痛かったりします。で、通常の薄いインソールでは、すぐに痛くなりがちでした。

本日、このインソールで40km走ってきました（ペース遅いですが）。足底筋膜炎って、走るには走れちゃったりするんですよね。で、走り終わってからどーん↓↓↓と痛くなったりするんです。

走り終わって、痛みが来るか来るかとドキドキしていましたが、今のところ大丈夫。嬉しいー、やっぱりお願いしてよかったー！！

ちょっと前まで20kmも走ったら痛み出てましたから。あ、もちろん、走り終わってからのケアもそれなりにしてますけどね。

走ってみて違和感あったらお直しして下さる（お直しは無料）とのことでしたが、今のところこのままで大丈夫そうです♪

困った時のランデザインさまさまでございます<(_ _)>。

フルマラソンやウルトラマラソンに挑むにあたり、足のお悩み解消したい方、インソールという選択肢もあります。

東京マラソンにはもう間に合わない（測定から1週間ほどかかります）かな～。3月の名古屋Women's、板橋City、佐倉、4月の長野、かすみがうら、富士五湖などには十分間に合いますよ。

＊　＊　＊

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