あまりの不思議体験をお友達に話したところ、お友達も鈴木さんのカウンセリング→レッスンに行きました。みんな不思議体験して帰ってきました（笑）。

1度のレッスンでは理解しきれないところもあったし、時間が経って自己流に戻ってしまっている気がするので、またレッスン受けたいね～とみんなで話すものの。

パーソナルレッスンをお願いするのはちょっと躊躇（決してお安くないので）…＾＾；。

そこで、パーソナルじゃなくていい。細かく見てもらえなくても、みんなまとめてでいいから、もうちょっとリーズナブルにセミプライベートレッスンをやっていただけないか聞いてみよう♪となりまして。

思いきって、セミプライベートレッスンお伺いの連絡をしてみたら。

快くお受けいただき。

先日、セミプライベートレッスン開催となりました。

今回私たちは4人でのレッスンをお願いしました。

アップジョグ後、まずはランニングシューズの選び方に出ていたシューレースの締め方を教わり。

そして、セミプライベートレッスン

そして走ります。はい、今回も不思議な走り方をたくさん（笑）

1人だと人目が気になって恥ずかしい…と思ったことも、お友達と一緒だとケラケラ笑いながらできちゃいます。

タイプの異なる人、同じタイプでも微妙に走り方違ったり。それぞれがラクに走れるスイッチをみつけて、教えてくれます。

なかなか難しいんですけどね、うまくできると本当にスムーズに走れます。

スムーズ過ぎてスピードが出ちゃって、脚はクルクルと前に出るのに、心肺が追いつきません。走り終わるとインターバル後のような呼吸の乱れ具合。

鈴木さん曰く、「これがあなたの持ってるスピードです」

これまでいっぱい力使って頑張って走った後に乱れていた呼吸。それがスーっと走って同じようになるなんて…ちょっとワクワクします＾＾。

同時に今までどれだけ無駄なところに力入れて、STOPかけて走ってたんだっていう話ですね＾＾；。これが実感できただけでも、レッスン受けた甲斐ありです。

4人ともレースが近いので、レースの走り方も伝授いただいたり、内容濃く楽しいセミプライベートレッスンでした。

前回は1人だったので、レッスン後1人で考えてメモとったりしてましたが、今回は4人でおしゃべりしながら疑問解決できたり。そこも含めて楽しかったです＾＾。

しばらくしたら、またお友達と一緒にお願いしようと思ってます。

前の記事にも書きましたが、問題なく走れてる人はいいんです。

痛みとか、どうもうまくいかないとか…何か困ってる方には鈴木さんのレッスン、解決策の1つになると思います。

今回、ブログに書かせていただくにあたり特典をいただきました♪

初めてレッスンを受ける方は、初回トータルチェック通常6,250円ですが。

「Junのブログ（美ジョギング）見た」と添えて申し込んでいただいた場合、端数カットで6,000円に、さらに30分延長してじっくりと見ていただけるそうです！！

レッスンのご予約は電話かメールにて。

電話：０３−６４１１−４７９３（ご予約専用）
メール：yell[at]zpost.plala.or.jp（半角＠にかえて下さい）

何か困っていて興味のある方、いつか…とお思いでしたら、特典あるうちに受けてみて下さい。

困ってることを解決したいとお思いでしたら、きっと変化を感じることができると思います＾＾

▼スポーツマイスターズコア

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