ジョグ・スパ　レポート4

4回目のジョグ・スパ。今回も楽しく走ってきましたよん＾＾

過去のジョグ・スパレポート
⇒ジョグ・スパ　レポート3
⇒ジョグ・スパ　レポート2
⇒ジョグ・スパ　レポート

4回目となる今回も大盛況で、参加者は40名ほど。前回と同じく準備体操の後、キックボクシングでウォームアップ。やっぱり楽しい～～～＾＾。

それと毎回思うんだけど、Yコーチの教え方がとても上手ですっごくわかりやすい。毎回、ちょっとしたポイントを伝授してくれるんですが、なるほど！ということばかり。私はいろんなイベントに参加してランニングを教わっていますが、Yコーチが一番いいコーチだと思います。

今回は3チーム（1km6分前後チーム、1km7分前後チーム、ビギナーチーム）に分かれてジョグ開始。私はお友達と一緒に6分前後チームに参加して、山下公園まで行って戻ってくる10kmほどを走りました。

夜景の中にもクリスマスを感じさせるものが。



↓わかるかな？インターコンチが赤くライトアップされてる


↓コルモワールドにもツリーが


いつも通り夜景は綺麗で、本当に気持ちよく走れる♪10月から走り始めて変わったことといえば、、、夜景を楽しむカップルが減ったこと。（寒いからね＾＾；）

12月のジョグ・スパ、私はホノルルで完全燃焼しそうなので見送りましたが、クリスマスランなどもあるようで楽しそうですよ～。美しい夜景の中走ってみたい方、参加してみては？（私は1月にまた参加する予定です♪）