2014年10月:美ジョギング
楽しく・美しく走るのがモットー。年に何度かはタイム狙ってみたり、ウルトラもやってます。
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過去記事
2014年10月31日

2014年10月のラン

もう10月終わり…?時が経つのが早すぎます。。。  

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2014年10月29日

完走記録証

そういえば、当日会場ではもらってませんでしたね。  

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2014年10月27日

しまだ大井川マラソン レポ

40kmのロング走がしたくてエントリー。初参加してきました。  

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2014年10月24日

横浜とか大阪とか…女子国際マラソンの話。

多くの女性ランナーが憧れの舞台とする国際女子マラソン。  

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2014年10月22日
2014年10月20日
2014年10月17日

ランナーの糖質制限

ここで読んだ本を紹介すると、「気になったからアノ本読んでみたよ~」なんて声かけてもらうことあります。  

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2014年10月15日
2014年10月10日
2014年10月08日
2014年10月06日

炭水化物が人類を滅ぼす

ウルトラやフルなどレース前に嬉々として「カーボローディング」するランナーにとって、ドキっとさせられるタイトルです。  

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2014年10月01日

マイカップ

だいぶ前の話になりますが、トレイルに持っていきやすいマイカップを購入しました。  

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