ファンケル銀座スクエアで【無料】健康診断

ファンケル銀座スクエアの3階には、ファンケルラボというのがあります。そこでは【無料で】

お肌診断や健康診断をやってくれちゃうのです。

お肌診断には行ったことがあったのですが、このたび健康診断に行ってきました。（お肌診断もGoodですよ＾＾）

会社でやるような健康診断とはちょっと違いますが、骨密度・血管年齢・筋肉量（どこにどれくらいついてるか）などがわかって面白いです。

筋肉量を見ると、やはり走っている私は下半身の方が多く（といっても一般的には普通）、上半身の筋肉量が足りないそうです＾＾；。

もうちょっと痩せたいと思ってる私ですが、痩せるよりは上半身の筋肉量を増やすようにした方がバランスのいい体になるでしょう…といったアドバイスももらえます。

せっかくなので、「来月ハーフマラソンに出ます！」とカミングアウトし（笑）、マラソンに向けた体を作る食事の摂りかたや、サプリメントの摂りかたをガッツリ聞いてきました。行ってヨカッタです＾＾。

あ、ちなみに。骨密度は10代並み、血管年齢も実年齢を下回っていて、誉められました