ロングランとレースレポートは詳細過ぎるくらいに書いてしまいますが＾＾；、普段のランについてはこれまで敢えてあまり書かないようにしてきました。

そんなに深い理由はないんだけど、私の普段のランのことを書いたとして、それを読んでも自分で面白くないだろうな～と思ったから。

…なんですけどね、今後どう走っていきたいかっていうのを考えたときに、月に1回くらい、ちょっと振り返っておこうかなという気持ちになりました。

走り始めて間もない方からコメントやメールをいただくことがあります。「どのくらい走ってるんですか？」とか「どんな風に走ってるんですか？」と。私もそうでしたが、走り始めた頃はわからないことがいっぱいなんですよね。

私は、コメントやメールを下さる皆さんより、ちょっと早く走り始めたというだけなのでアドバイスなんてできません。でも、極めてフツーの私だからこそできることもあるのではないかと。

30歳で走り始め、34歳で初レース（10km）。35歳で初フル。36歳でサブ4達成（4月生まれなもので、誕生日迎えておりました＾＾；）。まだまだ走り続けますが、サブ4達成は私の中で1つの区切りになりました。

走っていてわからないことを、私よりちょっと早く走り始めた先輩方に教えてもらってきました。で、これからは、私よりちょっと遅く走り始めた方々に、今まで私がもらってきた分を少しでも返していけたらなんて思いまして。

先ほども述べましたように、アドバイスはできないので＾＾；、1ヵ月間、私がどんな風に走ったかを残していこうと思います。（走り始めた頃、他の人がどんな風に走ってるのか知りたかったのを思い出した。とはいえ、総括なのでザックリとですが）

これがお返しになるかは不明ですが（多分ならない＾＾；でも目安くらいにはなると願う）、まぁ、これも含めて他にもできることがないか模索中。

すっかり前置きが長くなってしまいました＾＾；。

【2008年4月】　

走行目標距離：120km
実走行距離：130.8km　目標達成！
走った回数：17回（平均すると…7.69km/回）

【コメント】
今月は4/20のかすみがうらマラソン一色でした。かすみがうらを目指して3月は（私なりに）走りこみ、4月は調整ということで、目標走行距離は120km（レースを除いて、1週間で20km計算）としました。

レースまでの日々はなるべく一定のペースで走るよう心がけました。レース直前は、目標の5分30～40秒を体に叩き込むようなつもりで。かすみがうらでは、今の自分の力は出し切れたと思ってます＾＾。

たっぷり休養してからのレース後は、ランニングフォームを改善しようと試行錯誤しながら走ってます。次のシーズンまでにもっとラクに走れるようになりたいのです。

【5月に向けて】
5月には谷川真理駅伝がひかえています。5kmという微妙な距離。少しでも軽快に走れるよう、インターバル走に力を入れてみようかと思ってます。5月は距離よりスピード重視（そんなことできるのかな～）って感じで、月間目標走行距離は100kmってとこでしょうか。

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