バスソルト

東京マラソンに向け、走り始めてます。

走るのは楽しいし、気持ちいい♪でもいっぱい走ると…疲れます（笑）。

走りこみと同じくらい、疲労抜きも大切ですよね。の～んびりお風呂に入るのはもともと好きなんですが、最近はバスソルト入れてさらにのんびりお湯につかってます＾＾



バスソルトはいくつか持ってるんだけど、MARKS&WEBのが多いですね。中でも今のマイブームは、期間（夏？）限定発売のグレープフルーツの香りがするバスソルト。今は売ってないと思う…多分（私は見かけたら、詰め替え用を買いだめしてます＾＾）。

柑橘系の香りって元気が出る他に、ダイエット効果もあるとか。少しでも体重落ちてラクに走れるようになるといいなぁ～なんて思いながら、ご機嫌に歌ったりしながらほんわかしてます（笑）。

もちろん体あったまって汗も出ます。汗とともに疲れも抜けていくし、グレープフルーツの香りでリフレッシュ。よく眠れます＾＾。

しっかり疲労抜いて、翌日また元気に走る！継続は力なり、ですもんね。