テーピング講座@アートスポーツ

次のBIG RACEって信越五岳トレイルランニングレースかな。私のお友達も何人か出ます。

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信越五岳…トレイルで100kmだよ。普通に走ったって100kmは大変なのに、トレイルだよ。みんなよく頑張るな～…と奥武蔵でヘタれた私は本気で思う（笑）。

おんたけ100kmを見事完走した心の旅人さんやきしめんさん、chinatsuさんやかおちんを心の底からリスペクト。ブログをい読んだり話を聞いてみると、やっぱりレース中には色々あったようで。

100kmはね、ほんとーに長いから予測できることはケアしておいた方が絶対にヨイです。で、そのひとつがテーピング。

奥武蔵で初めて足首＆脹脛にテーピングしてもらって走ってみて、その威力を実感しました。最後まで足が攣らなかったうえ、最後まできちんと動いてくれました（ラスト2kmの平地のラップ、普段の私ならありえないもん）。

奥武蔵以上にハードな信越五岳に向け、アートスポーツ本店でテーピング講座が開催されます。日にちは8/20（木）。

講師はテーピング夜間学校の先生でもあるニューハレのアクティ～さん。すっごくわかりやすく、また様々なケースに対応したテーピングを教えてくれると思いますよ。

信越五岳に参加される方は参加しておいて損はないのでは？信越五岳に参加されない方でも、トレイルやウルトラやってる方ならタメになる話が聞けると思います。

先着16名とのことなので、「行きたい」と思ったら即電話した方がよさそうです。

詳しくは　⇒こちらを参照して申し込んでね

パフォーマンスアップテーピングを学んで、最後まで快適に走って下さいね～！！

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