賢く走るフルマラソン

お茶を飲みながら…行くかもしれないホノルルに備えて（？）、マラソン本を読み始めました。

読んでいるのは


賢く走るフルマラソン―マラソンは「知恵」のスポーツ
田中 宏暁

です。ペース・食事・トレーニング・フォームなど…著者の田中さんの言葉を借りると「マラソンの記録に関わる要因」について「知恵を働かせる」という視点から書かれています。

田中さんに言わせると、マラソンは忍耐のスポーツではなく、知恵のスポーツだそうです。

さまざまな仮説をたて、それに対する科学的根拠が提示してあって「なるほど～」という感じです。実際に、著者の方もそうした方法でサブスリーを達成されてるというから、真似たくなります。

なかなか面白かったので、興味のある方は読んでみては？

そうそう、この本は図書館で借りてきました。マラソン関連本はこれしかみつけられなくて…PCで検索してみたら、他のマラソン本はみんな貸し出し中でした。結構読んでる人いるんですね～！めぼしい本には予約をいれておきました（どれも3人ほど予約が入ってました）。

こうした本を読んだだけで、42.195km走れるような気分になってしまう…単純なワタシです（笑）。