ランナーズ7月号（岩本塾に入塾中）

岩本さんの連載を熟読したくて、今月も買ってきましたランナーズ。

まず読んだのは、もちろん



岩本流マラソン塾

ワタクシ、岩本さんを勝手に師と仰ぎ、勝手に塾生気分でいます♪

先月号を読んでから1ヶ月間、師の教えの通り走り、せっせとランジも行ってきました。7月号には、エアレッグカールというエクササイズが紹介されていて、これをクリアできればランジは卒業してもいいとのこと。

早速エアレッグカールに挑戦。私には無理かな～と思っていましたが、30秒クリア（両足とも45秒くらいできた）。お尻の筋肉使って走れてるらしいです。確かに最近、自分でお尻を触ると、以前感じなかった尻筋を感じる。ゴツゴツと硬いお尻というのではなく、キュっとアップしたお尻なのだ～♪

走りがレベルアップするだけじゃなく、ヒップアップもするなんて！もう岩本さんに一生ついて行きたい！（←迷惑？！）

そんなこんなで、岩本塾塾生Jun、引き続き師の教えに従い頑張っていきます。（7月号からの新連載「体幹エクササイズ」もタメになる！）

＊　＊　＊

以前は、私には高度な内容が多いと感じていたランナーズ。なのに最近、ランナーズが面白くて仕方ない。

決して私が成長したというのではなく、ランナーズの内容が柔らかくなったのでは？と思います。ほら、表紙で最先端ウェアを載せてるあたりからそんな感じしますよね。

またイメージかもしれないけど、かつては男性向けな感じもしてました。

でも「ランナー的美脚の作り方」とか「30分ランの120%活用術」といった記事を読んでると、女性ランナーのことも考えて作られてるな～って思う。

一方で「富士登山競走必勝法」といったハード（？）な内容もアリ。これはこれでイイと思う＾＾。

そういえば、7月号には別冊付録として【1歳刻みランキング記録集】がついてました。いくつか知ってる名前をみつけて、深夜、すげぇ～～～と叫んでました（笑）

とにもかくにも、面白いぜランナーズ！こりゃ…ランナーズも定期購読しちゃうな、きっと＾＾；。