ランナーズ11月号

ランナーズ11月号にはフルマラソン特集が掲載されてます。

巻頭のフルマラソン特集。ピッチを意識した走り方や、ジムでできる走り込みなど…早速取り入れたくなる内容です＾＾。走り込み期に必要なサプリも載ってます。

いつもは半ばくらいに2色刷りで載っていた『岩本能史　マラソン塾』ですが、11月号ではフルマラソン特集に続き、フルカラーで載ってました！

密着・足柄峠走ということで、MY☆STARメンバーが走る様子が写真とともに掲載されてます。写真には、Challenge330メンバーのアノ人やコノ人も載ってて、私としては写真を見てるだけでも超楽しい。

もちろん、記事も熟読しました。着々と…確実に…トレーニング内容が濃くなってるというか、キツくなってるというか。。。でもそうですよね、秋に330を達成しようと思ったら、もうあまり時間がありません。ここで頑張らないとね、という時期なんでしょうね。

ランナーズに掲載されてる内容を実際に行っていくのがChallenge330。『岩本能史　マラソン塾』を読んで3時間半切りを目指している方は、あわせてChallenge330もお読みいただくと面白いと思います。

＊　＊　＊

他には、ウルトラを目指している私には61ページからの『秋の100kmマラソン直前対策　1ヵ月前でもまだ間に合う5つの心得』が興味深かったです。私のチャレンジは来年1月なのでまだ時間ありますが、でも参考になることたくさん！

それと72ページ『Let's enjoy 駅伝　リーダーの心得、伝授します！』。これ、満面の笑みで読んじゃいました。というのも、こちらのまんがを描かれたのは、我らの仲間himeさんなんですー！駅伝の楽しみ方もよくわかるし、是非ぜひチェックしてみて下さいね。

そうそう、11月号には付録が2つもついてました。



最近ギアカタログと、ホノルルマラソンハンドブックです。ハンドブックは、今年初めてホノルル行かれる方にはいいかも。いろんな情報がのってますよ。

1年前の今ごろ、ホノルルで完走できるかさえ不安だったワタシ。1年後の今、ウルトラ100km目指してるなんて…。人生どうなっていくかわかりませんね。だから面白い。