クリール3月号

ウルトラ後、ぼーっとしてしまうことが多く、まだあまりちゃんと読めてないんだけど…＾＾；

定期購読してるから、すっかり忘れてても発売日に届きます。


クリール 2009年03月号

パラパラ～と眺めていたら、いきなり見覚えのある顔が目に止まりました。フォーム改造塾にお友達のgongonさんが出てるではないですかっ！いいなぁ～、フォームチェックいいなぁ～…とすぐにメールしました（笑）

巻頭特集は【ランナーのためのウエイトコントロール】。ウエイトオーバーが気になってるランナーさんには必見…かな？

私はというと、ウエイトオーバーではないものの、常にもうちょっと体重を減らしたいと思ってます（笑）。でも最近ようやくわかってきたことが1つ。

ベスト体重ってあるんですね。このベストっていうのは、気持ちよく走れるっていう意味でのベストね。私の場合、あんまり体重が減ってしまうと気持ちよく走れなくなります（具体的に言うとフラフラしちゃう）。

ただ…このベスト体重、オンナとしてのベスト体重より重いんだよね＾＾；。しっかり食べてスタミナつけながら、走るベスト体重とオンナのとしてのベスト体重を一致させられるようにしていきたいなぁ～と思ってます。

ウエイトコンロールに続く、【折れない心の育て方】【スピードの出るフォームを身につける】も要チェック。今回のクリールは充実！

WGHウルトラチャレンジ…実際にはもう終わってしまいましたが、3月号では12月に皇居で行われた5時間走の様子が一部掲載されてます。レースの様子などは4月号に掲載されるそうです。

それからmanimaniさんの連載、ULTRA MANIA。今回は24時間走がピックアップされてます。24時間走って…寝る間も惜しんで走るんでしょ？私、睡眠時間だけはきっちり死守しないと生きていけない人なので、24時間走はありえな～いって思ってます。

でも読んでみると、manimaniさんの文章が上手いからか、なんだか楽しげな雰囲気が感じられちゃったよ。いやいや、やりませんけどね＾＾；。


ランニングマガジン courir 2009年03月号

ここ数か月、2009/1/17のウルトラマラソンを目指して頑張ってきたため、1/18から何を目指していけばいいのかわからない…って思っちゃうくらいポケーっとしてたんですが、春マラソンに向けた練習計画とか読んでたら、ちょっとずつやる気も充電されてきました（ヨカッタ）。体をしっかり休めつつ、でもちょっとずつまた走っていこうと思います＾＾