美脚RUN！｜美ジョギング
楽しく・美しく走るのがモットー。年に何度かはタイム狙ってみたり、ウルトラもやってます。

プロフィール

Jun

読者登録

メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら

現在の読者数 93人

QRコード

QRCODE

過去記事

2010年07月28日

美脚RUN！

アン☆ドゥの大人気セミナーが本になりました！

早速購入♪

美脚RUN！

美脚RUN！

SATOMIさん・MASAMIさんに会ったことある方ならわかると思いますが、本当に脚細くてキレイなんですよね～。

私もO脚気味のようで、『美脚エクササイズやればもっと脚綺麗になるよ』とSATOMIさんに何度も(^^ゞ言われていたので、この本を熟読して美脚目指します！

…っていうか、DVDで出して欲しい！って言ってたら、この本には

美脚RUN！

美脚RUN！

DVD付いてる！！見ながらSATOMIさんと一緒にエクササイズできます。最近は暑くて朝RUNできないから（専ら夜RUN派になってます）＾＾；、朝は美脚エクササイズを実践中～＾＾♪

脚が気になってる女性ランナーさん、要チェックですよっ！

Tweet

同じカテゴリー（ランニング）の記事画像

世田谷サンデーモーニングランニングセッション

ハッカ油

夜間走2016

向日葵

信越五岳トレイルランニングレース2016ミーティング

3時間歩いてみました

同じカテゴリー（ランニング）の記事

世田谷サンデーモーニングランニングセッション
休むも練習
ハッカ油
夜間走2016
向日葵
信越五岳トレイルランニングレース2016ミーティング

ランニング │ この記事のURL

美ジョギングトップへ▲

最近の記事

ブログ移転 (9/1)

2016年8月のラン (8/31)

雨の高尾 (8/29)

ブログ内検索

アクセスカウンタ

カテゴリ

ランニング (770)

└ 私のラン記録 (108)

└ 私のランスタイル (9)

└ 青島太平洋マラソン (5)

└ 赤羽ハーフマラソン (6)

└ 朝霧高原トレイル (3)

└ 足立フレンドリーマラソン (1)

└ IZU TRAIL Journey (6)

└ 阿蘇カルデラスーパーマラソン (8)

└ いわい将門ハーフマラソン (1)

└ EKIDENカーニバル (2)

└ エコ・ジャーニー葛西4時間走 (2)

└ えびすだいこくウルトラ (7)

└ 青梅マラソン (2)

└ 大阪国際女子マラソン (8)

└ 大阪ロードレース (1)

└ 隠岐の島ウルトラマラソン (9)

└ 奥武蔵ウルトラ (17)

└ 大田原マラソン (7)

└ お台場30キロマラソン (1)

└ OSJおんたけウルトラトレイル (8)

└ かすみがうらマラソン (8)

└ 神奈川マラソン (8)

└ 川越アクアスロン (2)

└ 巨峰の丘マラソン (1)

└ 古河はなももマラソン (4)

└ さいたま国際マラソン (7)

└ 佐倉朝日健康マラソン (4)

└ サロマ湖100kmウルトラマラソン (11)

└ 渋谷表参道Women’s Run (13)

└ しまだ大井川マラソン (1)

└ しまなみ海道100kmウルトラ遠足 (7)

└ 湘南国際マラソン (13)

└ 信越五岳トレイルレース (6)

└ 新宿シティハーフマラソン (1)

└ スイーツマラソン (4)

└ 世田谷246マラソン (5)

└ 仙台国際ハーフ (2)

└ 高島平ロードレース (2)

└ 立川・昭島マラソン (6)

└ 谷川真理駅伝 (9)

└ 谷川真理ハーフ (5)

└ たまがわクリーン (2)

└ 多摩川マラソングランプリ (4)

└ つくばマラソン (12)

└ 手賀沼エコマラソン (14)

└ Tokyo Women’s Run (7)

└ 東京マラソン (55)

└ とくしまマラソン (6)

└ 富里スイカマラソン (2)

└ トレニックワールド in 外秩父43km (2)

└ 長野マラソン (12)

└ 名古屋Women’s Marathon (3)

└ NAHAマラソン (8)

└ NumberDo駅伝 (2)

└ 日産スタジアム駅伝 (5)

└ 人間塩出し昆布マラソン (1)

└ 野辺山ウルトラマラソン (7)

└ PARACUP (21)

└ 飯能アルプススーパートレイル (2)

└ 深谷シティハーフ (1)

└ 富士山麓トレイルラン (7)

└ 別府大分毎日マラソン (6)

└ ホノルルマラソン (25)

└ Madarao Forest Trails (5)

└ 三浦マラソン (4)

└ 宮古島ウルトラ遠足 (29)

└ 焼津みなとハーフ (1)

└ ゆめのしま (7)

└ よこすかシーサイドマラソン (1)

└ 横浜駅伝 (1)

└ よこはま月例マラソン (42)

└ 横浜マラソン (35)

└ Lafuma青梅高水山トレイルラン (1)

└ RunGirl★Night (4)

└ ROCKIN BEARモントレイル黒姫トレイルランニング (3)

└ WRJ新春ランニング感謝祭 (2)

└ トレイルラン (47)

└ ロゲイニング (2)

└ イベントレポート (41)

└ 夫婦ランニング (14)

ランニングウェア・シューズ (167)

└ ランスカ・ランドレ (21)

美・ダイエット (123)

└ サプリメント (45)

携帯より (59)

お気に入り

よこはま月例マラソン

日産スタジアム

インフォメーション

濱街沿線ダイアリー