非常識マラソンマネジメント

『非常識マラソンメソッド』に続く岩本さんの新刊ですよ～


非常識マラソンマネジメント　レース直前24時間で30分速くなる！

これまたとっても気になっちゃうタイトルですよね。内容も気になっちゃうところ盛りだくさんです。



24時間で？劇的に？？？

フルマラソン直前の落ち着かない（←私だけ？）この時期に、ぐいぐい読んじゃいました（笑）

この本はフルマラソンに初挑戦するランナーと、記録に伸び悩む中堅ランナー（私はこっちだ(^^ゞ）を想定して書かれているそうです。

フルに初挑戦する方は、いろんなことが何をどーしていいかわからないですもんね。

私も初フルの前はな～んにも知らなくて…前日も走ったりいっぱい歩いたりしてたっけ。で、見事30km過ぎで壁にぶちあたったなぁ。

まぁ、それも含めて初フルのいい思い出ですけどね。私のように失敗したくない方は、この本読んでおくといいと思いますよ～。

特にホノルルと東京マラソンを走る方にはオススメ！この2つのレースについては詳細な『走り方』まで書いてありますから！！

初フルを目指す方にいいのはもちろん、私にも参考になるところが十分にある内容。

レース直前の練習・食べるもの・過ごし方が確立されてる方は読まなくてもいいかもしれませんが、私みたいに確立できてない人には参考になるところがいくつもみつけられると思います。

私はフルマラソンのたびに色々と試行錯誤（実験？）してる感じなので（笑）、「こうすればよかったのかぁ」とか「今度はこれをやってみよう」なんていうヒラメキがいくつもありました。

岩本さんご自身も書かれてますが、「そこまでやるの?!」というくらい多くのポイントが紹介されています。どれをどこまでやるかは読んだ人次第。

全てのポイントが全ての人に合うとは限らないと思います。なのでヒントを与えてくれる本だと思って私は読みました。

読むことで、今まで気づいてなかった（実は）失敗や、足りなかった部分を補って。自分に合った方法をみつけて、いい結果出せるといいですね。私もいい結果出したいです♪


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