1km・3kmに続き、いよいよ10kmと20kmのスタートが近づきます。

途中3回の給水ありますが、とても暑い日だったため、私はボトルポーチを用意していました。ちょっと走りにくくなるけど、脱水するよりいいと思ってボトルポーチ装着で走ることに。（他にも何名かボトル持参で走ってる人いました）

思ったよりもずっと多くの人が参加していて、土手の上の細い道はランナーでいっぱい。スタートまでのタイムロスは15～20秒くらい（？ちゃんと時計見てなかった＾＾；）でした。

あとはもう…遮るもののない道を延々と走ります。今回の目標は1km5分ペースで押していくこと。目標は…今のワタシには難しいと思うけど、1時間40分でのゴール。さて、どこまで行けるか～ワタシ？

最初の5kmのタイムは25'01"
スタートのタイムロスを考えると、ちょっと速すぎたかな？（今回はスタートの号砲からのタイムを手元の時計ではかりました）

給水して折り返し、スタート地点を目指します。途中7km過ぎで、喉の渇きを感じたので、スピードをゆるめてマイボトルでの給水。しかし暑い。

10kmでゴールする人たちは、スタート地点が見えてくるとどんどんペースアップ。ついていきたいけど、あと10kmあると思うとついていけません…＾＾；。

10kmまでの5kmのタイムは24'45"
スタート地点で給水。冷たい水が美味しい。

さぁ、2週目だ。やっぱり暑くて12km過ぎくらいで再びマイボトルでの給水。給水後走り出してしばらくしたら。それまでのペース、今の私にはオーバーペースだったのか、13kmくらいで横っ腹が猛烈に痛み出す（涙）。

痛みで思い出したんだけど、かすみがうらでも31kmくらいで横っ腹が痛んだのでした。歩きたくはなくて、ペースを落としてゆっくり走っていたらしばらくして治ったっけ。

今回の痛みは前回よりも強く、ペースを落とすというよりは、自然とどんどん落ちていく感じ(T_T)。先行しているランナーさんの背中がどんどん小さくなり、すぐに抜かせると思っていたジョガーさん（マラソンに参加していない人）にさえ離される始末。でもやっぱり歩かない。とぼとぼ走ってるうちに痛みが和らぎ…なんとか復活！

15kmまでの5kmのタイムは25'31"
給水ポイントで、スタッフのオジサンが「頑張って」と声をかけてくれるのがありがたい。さぁ、あと5kmだ。

途中、すでに走り終わったチビッコランナー達の自転車集団とすれ違う。チビッコランナー達に「がんばってくださ～い」とのエールをもらい（前後離れていて、1人で走っていたためエール1人占め＾＾）、すっごく嬉しくなる（*^_^*）。元気になる。ありがとう～と言いながら手を振った＾＾みんなカワユス。

最後にもう1度マイボトルで給水して、ゴールを目指す。ようやくゴールが見えてきた。気持ちは前に行きたいのに、体はもうバテバテ＾＾；。情けない。

ゴールまでの5kmのタイムは25'45"
手元の時計では1:41'04"

はぁぁぁ～疲れたあ！スタートのタイムロスをひいても…目標には及ばず。1km5分ペース、私にはまだ厳しいっす。精進しなければ。

レースほどの緊張感なくリラックスして走れるし、ファミリーやチビッコランナーも多く和やかムード。更衣テントがないことがネックですが、レースのない夏の間は毎月参加しようかな～と思ってます。ちなみに、6～9月は20kmはお休みになるとのことです。ヨシ、来月は10kmだな＾＾。

余談ですが、この日のウェアは黒のカプリランスカ！多くはないけど、ランスカランナーさん他にもいましたヨ＾＾。（自称）普及委員として、ランスカで参加し続けようと思います＾＾。